Konzervovaná cvikla
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Konzervovaná cvikla má glykemický index 64, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 7 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Konzervovaná cvikla zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Konzervovaná cvikla je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky obsah kalórií
- ✓ Zdroj vlákniny
- ✗ Prídavok cukru
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Relatívne vysoké spracovanie
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 49 kcal |
| Sacharidy | 11g |
| Cukry (celkom) | 8.5g |
| Prirodzené | 6.5g |
| Pridané | 2g |
| Vláknina | 1.8g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1.3g |
| Bielkoviny | 0.7g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasýtené | 0g |
| Nenasýtené | 0.1g |
| Sodík | 250mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Konzervovaná cvikla?
Konzervovaná cvikla má glykemický index 64, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 7 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Konzervovaná cvikla vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Konzervovaná cvikla má stredný glykemický index (64). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Konzervovaná cvikla ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Konzervovaná cvikla má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →