bezmúčkové brookie
GI 35 · NízkyGL 11 / 100 g6/10
Nízky GI
35 GI
GL 11 na 100 g
Logi skóre 6/10
- bez pridaného cukru
- stredne spracované
bezmúčkové brookie má glykemický index 35 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy bezmúčkové brookie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
bezmúčkové brookie je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
350
Kalórie
32 g
Sacharidy
8 g
Bielkoviny
22 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkom) | 6 g |
| Prirodzené | 6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 4 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 22 g |
| Nasýtené | 6 g |
| Nenasýtené | 16 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
75%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- bez pridaného cukru
- vyšší obsah vlákniny ako bežné dezerty
- obsahuje zdravé tuky z orechov
- stredne spracované
- stále pomerne vysoký obsah kalórií
- obsahuje nasýtené tuky
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index bezmúčkové brookie?
bezmúčkové brookie má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 11 na 100 g.
Je bezmúčkové brookie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
bezmúčkové brookie má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma bezmúčkové brookie má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami bezmúčkové brookie v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Bezlepkové brookie bez cukru (5 na 100 g).
Pozrite si bezmúčkové brookie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
