cestoviny so zeleninou
Stredný GI
GL 11 na 100 g
- obsahuje vlákninu
- stredná glykemická záťaž
cestoviny so zeleninou má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 3. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
cestoviny so zeleninou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.2 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje vlákninu
- poskytuje niektoré vitamíny zo zeleniny
- stredná glykemická záťaž
- pravdepodobne použité rafinované obilniny
- nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index cestoviny so zeleninou?
cestoviny so zeleninou má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 11 na 100 g.
Je cestoviny so zeleninou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
cestoviny so zeleninou má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako cestoviny so zeleninou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
cestoviny so zeleninou má glykemickú záťaž 11 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si cestoviny so zeleninou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
