Otváraný sendvič na pečených plátkoch sladkých zemiakov s hummusovou nátierkou

GI 50 · NízkyGL 11 / 100 g8/10

Nízky GI

50 GI

GL 11 na 100 g

Logi skóre 8/10

Vysoký obsah vlákniny
Stredná glykemická záťaž

Otváraný sendvič na pečených plátkoch sladkých zemiakov s hummusovou nátierkou má glykemický index 50 (Nízky).

Aktualizované 12. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Príbuzné formy

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Otváraný sendvič na pečených plátkoch sladkých zemiakov s hummusovou nátierkou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

120

Kalórie

22 g

Sacharidy

3.5 g

Bielkoviny

2.5 g

Tuky

na 100g

Kalórie	120 kcal
Sacharidy	22 g
Cukry (celkom)	5 g
Prirodzené	5 g
Pridané	0 g
Vláknina	4 g
Rozpustná	1.2 g
Nerozpustná	2.8 g
Bielkoviny	3.5 g
Tuky	2.5 g
Nasýtené	0.3 g
Nenasýtené	2.2 g
Sodík	120 mg

Stupeň spracovania

40%

Mierny

Prečo toto skóre?

Vysoký obsah vlákniny
Nízky obsah nasýtených tukov
Bielkoviny rastlinného pôvodu
Stredná glykemická záťaž
Obsahuje trochu sodíka

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Otváraný sendvič na pečených plátkoch sladkých zemiakov s hummusovou nátierkou?

Otváraný sendvič na pečených plátkoch sladkých zemiakov s hummusovou nátierkou má glykemický index 50 (Nízky) a glykemickú záťaž 11 na 100 g.

Je Otváraný sendvič na pečených plátkoch sladkých zemiakov s hummusovou nátierkou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Otváraný sendvič na pečených plátkoch sladkých zemiakov s hummusovou nátierkou má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Otváraný sendvič na pečených plátkoch sladkých zemiakov s hummusovou nátierkou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Otváraný sendvič na pečených plátkoch sladkých zemiakov s hummusovou nátierkou má glykemickú záťaž 11 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Otváraný sendvič na pečených plátkoch sladkých zemiakov s hummusovou nátierkou v aplikácii Logi, s vašou porciou.