Mrazený plátok banánu v čokoláde
Nízky GI
GL 11 na 100 g
- Obsahuje antioxidanty z tmavej čokolády
- Obsahuje nasýtené tuky
Mrazený plátok banánu v čokoláde má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mrazený plátok banánu v čokoláde je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkom) | 19 g |
| Prirodzené | 19 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.7 g |
| Nerozpustná | 3.3 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 5.5 g |
| Nenasýtené | 4.5 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje antioxidanty z tmavej čokolády
- Dobrý obsah vlákniny
- Bez pridaného cukru
- Obsahuje nasýtené tuky
- Stredná glykemická záťaž
- Spracovaná pochutina
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mrazený plátok banánu v čokoláde?
Mrazený plátok banánu v čokoláde má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 11 na 100 g.
Je Mrazený plátok banánu v čokoláde vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mrazený plátok banánu v čokoláde má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Mrazený plátok banánu v čokoláde ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Mrazený plátok banánu v čokoláde má glykemickú záťaž 11 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
-
Tmavá čokoláda sladená erytritolom GI 10 - tmavá čokoládová zmrzlina GI 40
-
Tmavý čokoládový krém s lieskovými orechmi GI 35 -
Tyčinka s tmavou čokoládou, malinami a tekvicovými semienkami GI 45 - Tmavá čokoládová omáčka s erytritolom GI 35
-
Horká čokoláda Wedel GI 23 -
karamel z datlí GI 50 -
pasta z datlí a kakaa GI 50
Pozrite si Mrazený plátok banánu v čokoláde v aplikácii Logi, s vašou porciou.
