tmavá čokoládová zmrzlina
Nízky GI
GL 12 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo vlákniny z kakaa
- Vysoký obsah pridaného cukru
tmavá čokoládová zmrzlina má glykemický index 40 (Nízky).
Aktualizované 10. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
tmavá čokoládová zmrzlina je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 30 g |
| Cukry (celkom) | 25 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 20 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 6 g |
| Nenasýtené | 4 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo vlákniny z kakaa
- Poskytuje antioxidanty z tmavej čokolády
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Ultra-spracovaná potravina
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index tmavá čokoládová zmrzlina?
tmavá čokoládová zmrzlina má glykemický index 40 (Nízky) a glykemickú záťaž 12 na 100 g.
Je tmavá čokoládová zmrzlina vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
tmavá čokoládová zmrzlina má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako tmavá čokoládová zmrzlina ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
tmavá čokoládová zmrzlina má glykemickú záťaž 12 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
-
Tmavý čokoládový krém s lieskovými orechmi GI 35 -
Tyčinka s tmavou čokoládou, malinami a tekvicovými semienkami GI 45 - Tmavá čokoládová omáčka s erytritolom GI 35
-
Horká čokoláda Wedel GI 23 -
karamel z datlí GI 50 -
pasta z datlí a kakaa GI 50 - pečivo plnené datľami GI 65
-
Tyčinka z datlí a orechov (bez pridaného cukru) GI 50
Pozrite si tmavá čokoládová zmrzlina v aplikácii Logi, s vašou porciou.
