celé zrno quinoa s limetkovou šťavou a koriandrom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
celé zrno quinoa s limetkovou šťavou a koriandrom má glykemický index 53, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 11 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa celé zrno quinoa s limetkovou šťavou a koriandrom zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
celé zrno quinoa s limetkovou šťavou a koriandrom je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7.8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Dobrý rastlinný zdroj bielkovín
- ✓ Nízky obsah pridaných cukrov
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Obsahuje niektoré sacharidy
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 21.3g |
| Cukry (celkom) | 0.9g |
| Prirodzené | 0.9g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.8g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 4.1g |
| Tuky | 1.9g |
| Nasýtené | 0.2g |
| Nenasýtené | 1.7g |
| Sodík | 7mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index celé zrno quinoa s limetkovou šťavou a koriandrom?
celé zrno quinoa s limetkovou šťavou a koriandrom má glykemický index 53, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 11 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je celé zrno quinoa s limetkovou šťavou a koriandrom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
celé zrno quinoa s limetkovou šťavou a koriandrom má nízky glykemický index (53), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako celé zrno quinoa s limetkovou šťavou a koriandrom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
celé zrno quinoa s limetkovou šťavou a koriandrom má glykemickú záťaž 11 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →