hrozienkový bagel
Vysoký GI
GL 39 na 100 g
- obsahuje určité množstvo vlákniny
- vysoký glykemický index a glykemická nálož
hrozienkový bagel má glykemický index 72 (Vysoký).
Aktualizované 17. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- chlieb z mandľovej múkyGL 2 na 100 g Chlieb z mandľovej múky má výrazne nižší glykemický index 20 a glykemickú nálož 2, čo spôsobí oveľa menší nárast hladiny cukru v krvi v porovnaní s hrozienkovým bagelom.
- GL 16 na 100 g Chlieb z naklíčených zŕn ponúka miernejší glykemický index 36 a podstatne nižšiu glykemickú nálož 16, čo z neho robí lepšiu alternatívu na báze obilnín pre kontrolu hladiny cukru v krvi.
Kváskový celozrnný chlieb
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
hrozienkový bagel je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 54 g |
| Cukry (celkom) | 10 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 5 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 8.5 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.2 g |
| Sodík | 370 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje určité množstvo vlákniny
- poskytuje mierne množstvo bielkovín
- vysoký glykemický index a glykemická nálož
- obsahuje pridaný cukor
- vysoko spracovaná rafinovaná múka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index hrozienkový bagel?
hrozienkový bagel má glykemický index 72 (Vysoký) a glykemickú záťaž 39 na 100 g.
Je hrozienkový bagel vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
hrozienkový bagel má vysoký glykemický index (72) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je chlieb z mandľovej múky.
Ako hrozienkový bagel ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
hrozienkový bagel má glykemickú záťaž 39 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si hrozienkový bagel v aplikácii Logi, s vašou porciou.
