Potraviny bez zeler

10 825 potravín

Potraviny bez zeleru alebo zelerovej buľvy, vrátane zelerovej soli a semien. Zeler je bežný v vývaroch, polievkach a koreninových zmesiach. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

varený pór v smotane GL 2 / 100 g 6/10 Vega proteínový prášok GL 2 / 100 g 6/10 Vegánska kebab omáčka GL 2 / 100 g 3/10 Vegánske mleté mäso GL 2 / 100 g 8/10 Vegánske vajce GL 2 / 100 g 7.5/10 vegánsky crème fraîche GL 2 / 100 g 3/10 vegánsky guláš z mletého mäsa GL 2 / 100 g 6/10 Vegánsky proteínový prášok GL 2 / 100 g 7/10 vegánsky teewurst GL 2 / 100 g 3/10 vegetariánska hubová omáčka (s ovsenými vláknami alebo cícerovou múkou) GL 2 / 100 g 8/10 Vegetariánske mleté mäso GL 2 / 100 g 8/10 Viničné listy GL 2 / 100 g 8/10 vitamínová voda GL 2 / 100 g 2/10 vlákninový šejk GL 2 / 100 g 6/10 vrstvený šalát GL 2 / 100 g 5/10 vyprážaná bedľa GL 2 / 100 g 7/10 vyprážaná červená paprika GL 2 / 100 g 8/10 vyprážaná horká tekvica s vajcom GL 2 / 100 g 8/10 Vyprážaná kapusta GL 2 / 100 g 8/10 vyprážané bravčové mäso s bazalkou GL 2 / 100 g 6/10 vyprážané bylinkové fazuľové struky GL 2 / 100 g 8/10 Vyprážané mäsové guľky GL 2 / 100 g 5/10 vyprážané paradajky GL 2 / 100 g 7/10 vyprážané zelené fazuľky GL 2 / 100 g 8/10 vyprážaný hrášok v strukoch GL 2 / 100 g 8/10 vyprážaný rezeň z diviaka GL 2 / 100 g 6.5/10 vyprážaný sleď GL 2 / 100 g 6/10 vyprážaný tvaroh GL 2 / 100 g 5/10 vysokobielkovinová nízkosacharidová žemľa GL 2 / 100 g 7/10 Vysokoproteínové latte v pare GL 2 / 100 g 6/10 Vysokoproteínový puding GL 2 / 100 g 6/10 Vysokoproteínový tvaroh s vlašskými orechmi a škoricou GL 2 / 100 g 8/10 Výťažok z amly (indický egreš) GL 2 / 100 g 9/10 Winiary červená cviklová polievka GL 2 / 100 g 4/10 Zapečený kel hlávkový GL 2 / 100 g 6/10 Zapekaná karfiolová a chudá morčacia zapekanka s minimom syra a celozrnnými strúhankami GL 2 / 100 g 8/10 Zázvorový extrakt GL 2 / 100 g 8/10 želatínové a xylitolové cukríky GL 2 / 100 g 4/10 želatínové cukríky z čistej želatíny, ovocného pyré a erytritolu/stevie GL 2 / 100 g 6/10 zelená chilli omáčka GL 2 / 100 g 9/10 Zelená omáčka z tomatilla a tekvicových semien (pipian verde) GL 2 / 100 g 8/10 zelené čatní GL 2 / 100 g 9/10 Zelené fazuľky s údenou slaninou GL 2 / 100 g 8/10 zelené paradajky GL 2 / 100 g 9.5/10 Zeleninová marináda GL 2 / 100 g 6/10 Zeleninová papriková omáčka GL 2 / 100 g 9/10 Zeleninová pena GL 2 / 100 g 7/10 zeleninová polievka GL 2 / 100 g 7/10 zeleninová praženica GL 2 / 100 g 7/10 Zeleninová zmes GL 2 / 100 g 9/10 Zeleninové a semienkové smoothie (celá zelenina, chia/flax) GL 2 / 100 g 9/10 Zeleninové a tofu špízy GL 2 / 100 g 9/10 Zeleninové ragú (baklažán, huby, paradajky) GL 2 / 100 g 9/10 Zeleninové sofrito GL 2 / 100 g 8/10 Zeleninový šalát s fetou GL 2 / 100 g 8/10 Zeleninový šalát s olivovým olejom GL 2 / 100 g 9/10 Zeleninový šalát s prírodným jogurtom GL 2 / 100 g 9/10 zeleninový šalát s tahini pastou GL 2 / 100 g 9/10 Zeleninový šalát so smotanou GL 2 / 100 g 7.5/10 Zeleninový šalát so syrom GL 2 / 100 g 8/10 zeleninový tian GL 2 / 100 g 8/10 Zeleninový vývar s šošovicou alebo cícerom GL 2 / 100 g 9/10 zemiaková vláknina GL 2 / 100 g 8.5/10 Žltá ringlota GL 2 / 100 g 9/10 zmes gréckeho jogurtu a sriracha omáčky GL 2 / 100 g 8/10 Zmes klíčkov GL 2 / 100 g 10/10 Zmes na čokoládový koláč GL 2 / 100 g 8.2/10 Zmes na juhozápadný šalát GL 2 / 100 g 7/10 Zmes obyčajného gréckeho jogurtu a pyré z paradajok, ochutená bylinkami GL 2 / 100 g 8/10 zmes orechov s kakaom GL 2 / 100 g 8/10 Zmes pražených orechov (mandle, vlašské orechy, lieskové orechy) GL 2 / 100 g 8.5/10 Zmes surových alebo pražených nesolených orechov a semien GL 2 / 100 g 8/10 zmes zelených štiav GL 2 / 100 g 9/10 Zmiešaná grilovaná zelenina GL 2 / 100 g 9/10 Zmiešaná omáčka z čerstvých paradajok a neškrobovej zeleniny GL 2 / 100 g 7/10 Zmiešaná zelenina (surová) GL 2 / 100 g 9.5/10 Zmrzlina bez cukru GL 2 / 100 g 8/10 Zmrzlinový jogurt GL 2 / 100 g 6/10 žuvačka GL 2 / 100 g 6/10 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) GL 2 / 100 g 9/10 Čerstvá paradajková omáčka bez pridaného cukru alebo soli GL 2 / 100 g 9/10 marhuľové jadro GL 2 / 100 g 5/10 Horčica GL 2 / 100 g 8/10 Šalotka GL 2 / 100 g 9/10 Uvarená mrkva GL 2 / 100 g 8/10 Droždie GL 2.1 / 100 g 8/10 klin limetky GL 2.1 / 100 g 9.5/10 kôra limetky GL 2.1 / 100 g 9/10 Mykoproteín Quorn GL 2.1 / 100 g 8/10 Nakrájané pražené mandle alebo pekanové orechy GL 2.1 / 100 g 8/10 Quorn kúsky GL 2.1 / 100 g 9/10 Srvátkový proteínový prášok GL 2.1 / 100 g 6/10 Stracciatella proteínový nápoj GL 2.2 / 100 g 5/10 Bezlaktózové kravské mlieko s nízkym obsahom tuku GL 2.2 / 100 g 6/10 Rímska rasca GL 2.2 / 100 g 8/10 Celé surové arašidy GL 2.3 / 100 g 8/10 Fry sauce GL 2.3 / 100 g 2/10 Sladký vermút GL 2.3 / 100 g 2/10 Surové miešané orechy a semienka (nesladené) GL 2.3 / 100 g 9/10 Zmes škorice, vanilky a morskej soli GL 2.3 / 100 g 7/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.