vlákninový šejk
Nízky GI
GL 5 na pohár (250 g) · GL 2 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- obsahuje pridaný cukor
vlákninový šejk má glykemický index 25 (Nízky). Jedna pohár (250 g) pridá glykemickú záťaž 5.
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vlákninový šejk je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 45 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 4 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- nízka glykemická záťaž
- obsahuje pridaný cukor
- spracovaný nápoj
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vlákninový šejk?
vlákninový šejk má glykemický index 25 (Nízky). Jedna pohár (250 g) má glykemickú záťaž 5; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je vlákninový šejk vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vlákninový šejk má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako vlákninový šejk ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
vlákninový šejk má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si vlákninový šejk v aplikácii Logi, s vašou porciou.
