vyprážaná bedľa
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- stredný obsah vlákniny
- vyprážané na oleji (pridaný tuk)
vyprážaná bedľa má glykemický index 25, vyšší ako bežný bedľa vysoká (15).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy bedľa vysoká
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vyprážaná bedľa je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 5.8 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- stredný obsah vlákniny
- nízka glykemická záťaž
- obsahuje rastlinné bielkoviny
- vyprážané na oleji (pridaný tuk)
- stredný obsah sodíka
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vyprážaná bedľa?
vyprážaná bedľa má glykemický index 25 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je vyprážaná bedľa vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vyprážaná bedľa má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma bedľa vysoká má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami bedľa vysoká v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž bedľa vysoká (1 na 100 g).
Pozrite si vyprážaná bedľa v aplikácii Logi, s vašou porciou.
