vyprážaná horká tekvica s vajcom
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- mierny obsah sodíka
vyprážaná horká tekvica s vajcom má glykemický index 32 (Nízky).
Aktualizované 20. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vyprážaná horká tekvica s vajcom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 65 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkom) | 1.7 g |
| Prirodzené | 1.7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasýtené | 0.8 g |
| Nenasýtené | 2.7 g |
| Sodík | 210 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- dobrý zdroj bielkovín
- nízka glykemická záťaž
- mierny obsah sodíka
- obsahuje určité množstvo nasýtených tukov
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vyprážaná horká tekvica s vajcom?
vyprážaná horká tekvica s vajcom má glykemický index 32 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je vyprážaná horká tekvica s vajcom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vyprážaná horká tekvica s vajcom má nízky glykemický index (32), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako vyprážaná horká tekvica s vajcom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
vyprážaná horká tekvica s vajcom má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si vyprážaná horká tekvica s vajcom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
