zelené paradajky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
zelené paradajky má glykemický index 30, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa zelené paradajky zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
zelené paradajky je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index a zaťaženie
- ✓ Nízky obsah kalórií, nízky obsah cukru
- ✓ Minimálne spracovanie
- ✗ Stredné množstvo vlákniny (nie vysoké)
- ✗ Obsahuje niektoré cukry
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 23 kcal |
| Sacharidy | 5.1g |
| Cukry (celkom) | 3.1g |
| Prirodzené | 3.1g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1.1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.8g |
| Bielkoviny | 1.2g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasýtené | 0.03g |
| Nenasýtené | 0.17g |
| Sodík | 5mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index zelené paradajky?
zelené paradajky má glykemický index 30, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je zelené paradajky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
zelené paradajky má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako zelené paradajky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
zelené paradajky má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →