Konzervované paradajky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Konzervované paradajky má glykemický index 38, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Konzervované paradajky zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Konzervované paradajky je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Very low glycemic load and index
- ✓ High water content and hydration value
- ✓ Rich in lycopene and antioxidants
- ✗ Moderate sodium content in canned versions
- ✗ Minor processing reduces some nutrient density
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 21 kcal |
| Sacharidy | 4g |
| Cukry (celkom) | 2.8g |
| Prirodzené | 2.8g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1.2g |
| Rozpustná | 0.4g |
| Nerozpustná | 0.8g |
| Bielkoviny | 1g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasýtené | 0.03g |
| Nenasýtené | 0.1g |
| Sodík | 120mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Konzervované paradajky?
Konzervované paradajky má glykemický index 38, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Konzervované paradajky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Konzervované paradajky má nízky glykemický index (38), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Konzervované paradajky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Konzervované paradajky má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →