Grilované paradajky
Nízky GI
GL 1.2 na kus (120 g) · GL 1 na 100 g
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Nízka hustota bielkovín
Grilované paradajky má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Paradajky (15). Jedna kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 1.2.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Paradajky
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Paradajky - GI 15 · GL 0.5 na 100 g yellow
žlté paradajky - GI 15 · GL 1 na 100 g baby
baby paradajky - červené paradajkyGI 15 · GL 1 na 100 g red
- GI 15 · GL 1 na 100 g vine
hroznové paradajky - Krájané paradajkyGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- GI 20 · GL 1 na 100 g marinated
Marinované paradajky - +16 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Grilované paradajky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 medium | 120 g | 1.2 |
| 1 serving | 150 g | 1.5 |
| 1 šálka | 180 g | 1.8 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 20 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkom) | 2.6 g |
| Prirodzené | 2.6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.17 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah vody pre hydratáciu
- Bez pridaného cukru
- Nízka hustota bielkovín
- Nízka hustota vlákniny v porovnaní s inou zeleninou
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Grilované paradajky?
Grilované paradajky má glykemický index 15 (Nízky). Jedna kus (120 g) má glykemickú záťaž 1.2; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Grilované paradajky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Grilované paradajky má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Paradajky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Paradajky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž žlté paradajky (0.5 na 100 g).
Pozrite si Grilované paradajky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
