pečené paradajky
GI 30 · NízkyGL 2 / 100 g9/10
Nízky GI
30 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 9/10
- vysoký obsah antioxidantov (lykopen)
- obsahujú prírodné cukry
pečené paradajky má glykemický index 30, vyšší ako bežný Paradajky (15).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Paradajky
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Paradajky - GI 15 · GL 0.5 na 100 g yellow
žlté paradajky - GI 15 · GL 1 na 100 g baby
baby paradajky - červené paradajkyGI 15 · GL 1 na 100 g red
- GI 15 · GL 1 na 100 g grilled
Grilované paradajky - GI 15 · GL 1 na 100 g vine
hroznové paradajky - Krájané paradajkyGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- +16 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
pečené paradajky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
32
Kalórie
6.5 g
Sacharidy
1.5 g
Bielkoviny
0.4 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 32 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkom) | 4.2 g |
| Prirodzené | 4.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.7 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasýtené | 0.06 g |
| Nenasýtené | 0.34 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
25%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah antioxidantov (lykopen)
- nízka glykemická záťaž
- dobrý obsah vlákniny
- obsahujú prírodné cukry
- mierna strata živín pri pečení
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pečené paradajky?
pečené paradajky má glykemický index 30 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je pečené paradajky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pečené paradajky má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Paradajky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Paradajky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž žlté paradajky (0.5 na 100 g).
Pozrite si pečené paradajky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
