žlté paradajky
Nízky GI
GL 0.9 na kus (182 g) · GL 0.5 na 100 g
- Extrémne nízka glykemická záťaž
- Nízka hustota bielkovín
žlté paradajky má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Paradajky (15). Jedna kus (182 g) pridá glykemickú záťaž 0.9.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Paradajky
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Paradajky - GI 15 · GL 1 na 100 g baby
baby paradajky - červené paradajkyGI 15 · GL 1 na 100 g red
- GI 15 · GL 1 na 100 g grilled
Grilované paradajky - GI 15 · GL 1 na 100 g vine
hroznové paradajky - Krájané paradajkyGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- GI 20 · GL 1 na 100 g marinated
Marinované paradajky - +16 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
žlté paradajky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 šálka | 150 g | 0.8 |
| 1 medium (2-3/5" dia) | 182 g | 0.9 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 15 kcal |
| Sacharidy | 3.1 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 0.9 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.17 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Extrémne nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah vody pre hydratáciu
- Nízka hustota bielkovín
- Nižší nutričný profil v porovnaní s listovou zeleninou
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index žlté paradajky?
žlté paradajky má glykemický index 15 (Nízky). Jedna kus (182 g) má glykemickú záťaž 0.9; na 100 g je glykemická záťaž 0.5.
Je žlté paradajky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
žlté paradajky má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Paradajky má najnižšiu glykemickú záťaž?
žlté paradajky má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Paradajky v tejto databáze (0.5 na 100 g).
Pozrite si žlté paradajky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
