vyprážaná červená paprika
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- bohatá na antioxidanty
- obsahuje pridaný tuk zo smaženia
vyprážaná červená paprika má glykemický index 20, vyšší ako bežný červená paprika (15).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy červená paprika
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vyprážaná červená paprika je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 55 kcal |
| Sacharidy | 8.5 g |
| Cukry (celkom) | 5.5 g |
| Prirodzené | 5.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.1 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 1.1 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 2.2 g |
| Sodík | 3 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- bohatá na antioxidanty
- dobrý obsah vlákniny
- nízka glykemická záťaž
- obsahuje pridaný tuk zo smaženia
- mierne znížený obsah vitamínov v dôsledku varenia
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vyprážaná červená paprika?
vyprážaná červená paprika má glykemický index 20 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je vyprážaná červená paprika vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vyprážaná červená paprika má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma červená paprika má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami červená paprika v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž červená paprika (1 na 100 g).
Pozrite si vyprážaná červená paprika v aplikácii Logi, s vašou porciou.
