Zelené fazuľky s údenou slaninou
Nízky GI
GL 2 na typická porcia (100 g) · GL 2 na 100 g
- Nízky glykemický index a záťaž
- Obsahuje spracovanú slaninu
Zelené fazuľky s údenou slaninou má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická porcia (100 g) pridá glykemickú záťaž 2.
Aktualizované 24. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zelené fazuľky s údenou slaninou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 70 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 2.2 g |
| Prirodzené | 2.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.8 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bielkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 1.3 g |
| Nenasýtené | 2.2 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index a záťaž
- Dobrý obsah vlákniny
- Stredný obsah bielkovín
- Obsahuje spracovanú slaninu
- Stredný obsah sodíka
- Niektoré nasýtené tuky
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zelené fazuľky s údenou slaninou?
Zelené fazuľky s údenou slaninou má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická porcia (100 g) má glykemickú záťaž 2; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Zelené fazuľky s údenou slaninou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zelené fazuľky s údenou slaninou má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Zelené fazuľky s údenou slaninou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zelené fazuľky s údenou slaninou má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Zelené fazuľky s údenou slaninou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
