Zelená omáčka z tomatilla a tekvicových semien (pipian verde)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Zelená omáčka z tomatilla a tekvicových semien (pipian verde) má glykemický index 25, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Zelená omáčka z tomatilla a tekvicových semien (pipian verde) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Zelená omáčka z tomatilla a tekvicových semien (pipian verde) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Bohatá na zdravé nenasýtené tuky
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Obsahuje niektoré nasýtené tuky
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 160 kcal |
| Sacharidy | 10g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 5g |
| Tuky | 12g |
| Nasýtené | 2g |
| Nenasýtené | 10g |
| Sodík | 300mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zelená omáčka z tomatilla a tekvicových semien (pipian verde)?
Zelená omáčka z tomatilla a tekvicových semien (pipian verde) má glykemický index 25, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Zelená omáčka z tomatilla a tekvicových semien (pipian verde) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zelená omáčka z tomatilla a tekvicových semien (pipian verde) má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Zelená omáčka z tomatilla a tekvicových semien (pipian verde) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zelená omáčka z tomatilla a tekvicových semien (pipian verde) má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →