šalát z paradajok a jarnej cibuľky
Nízky GI
GL 0.6 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Nízky obsah bielkovín
šalát z paradajok a jarnej cibuľky má glykemický index 15 (Nízky).
Aktualizované 12. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
šalát z paradajok a jarnej cibuľky je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 21 kcal |
| Sacharidy | 4.2 g |
| Cukry (celkom) | 2.7 g |
| Prirodzené | 2.7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.3 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.9 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.17 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Poskytuje zeleninu bohatú na vlákninu a vitamíny
- Veľmi nízky obsah kalórií a tuku
- Nízky obsah bielkovín
- Prírodné cukry prispievajú k malej sacharidovej záťaži
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index šalát z paradajok a jarnej cibuľky?
šalát z paradajok a jarnej cibuľky má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 0.6 na 100 g.
Je šalát z paradajok a jarnej cibuľky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
šalát z paradajok a jarnej cibuľky má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako šalát z paradajok a jarnej cibuľky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
šalát z paradajok a jarnej cibuľky má glykemickú záťaž 0.6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si šalát z paradajok a jarnej cibuľky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
