Paradajkové pyré
Nízky GI
GL 7.3 na šálka (244 g) · GL 3 na 100 g
- nízka glykemická záťaž a index
- koncentrovaná forma zvyšuje kalorickú hustotu
Paradajkové pyré má glykemický index 38 (Nízky). Jedna šálka (244 g) pridá glykemickú záťaž 7.3.
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #2685582 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Paradajkové pyré
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Paradajkové pyré je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polievková lyžica | 15 g | 0.5 |
| 1/2 cup | 122 g | 3.7 |
| 1 šálka | 244 g | 7.3 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 38 kcal |
| Sacharidy | 8.2 g |
| Cukry (celkom) | 4.5 g |
| Prirodzené | 4.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.45 g |
| Nerozpustná | 1.05 g |
| Bielkoviny | 1.8 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.07 g |
| Sodík | 25 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- nízka glykemická záťaž a index
- bohaté na lykopén a antioxidanty
- minimálna úroveň spracovania
- koncentrovaná forma zvyšuje kalorickú hustotu
- potenciál pridaného soli alebo konzervačných látok v komerčných verziách
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Paradajkové pyré?
Paradajkové pyré má glykemický index 38 (Nízky). Jedna šálka (244 g) má glykemickú záťaž 7.3; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je Paradajkové pyré vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Paradajkové pyré má nízky glykemický index (38), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Paradajkové pyré má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Paradajkové pyré v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Pečené paradajkové a údené paprikové pyré (1 na 100 g).
Pozrite si Paradajkové pyré v aplikácii Logi, s vašou porciou.
