paradajka a cibuľa
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- vysoký obsah antioxidantov
- obsahuje prírodné cukry
paradajka a cibuľa má glykemický index 25 (Nízky).
Aktualizované 16. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
paradajka a cibuľa je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 28 kcal |
| Sacharidy | 6.2 g |
| Cukry (celkom) | 4.2 g |
| Prirodzené | 4.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.6 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bielkoviny | 1.1 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.17 g |
| Sodík | 8 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah antioxidantov
- nízka glykemická záťaž
- bohaté na vlákninu
- obsahuje prírodné cukry
- nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index paradajka a cibuľa?
paradajka a cibuľa má glykemický index 25 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je paradajka a cibuľa vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
paradajka a cibuľa má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako paradajka a cibuľa ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
paradajka a cibuľa má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si paradajka a cibuľa v aplikácii Logi, s vašou porciou.
