Paradajková dužina
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Paradajková dužina má glykemický index 38, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Paradajková dužina zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Paradajková dužina je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízka kalorická hustota
- ✓ Bez pridaného cukru
- ✓ Zdroj vitamínov a antioxidantov
- ✗ Stredne spracované
- ✗ Obsahuje prírodné cukry
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 32 kcal |
| Sacharidy | 6g |
| Cukry (celkom) | 4g |
| Prirodzené | 4.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bielkoviny | 1.5g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasýtené | 0.03g |
| Nenasýtené | 0.1g |
| Sodík | 20mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Paradajková dužina?
Paradajková dužina má glykemický index 38, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Paradajková dužina vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Paradajková dužina má nízky glykemický index (38), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Paradajková dužina ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Paradajková dužina má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →