Paradajková dužina
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Nízka hustota bielkovín
Paradajková dužina má glykemický index 38 (Nízky).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Paradajková dužina je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 32 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Nízky glykemický index
- Minimálna úroveň spracovania
- Nízka hustota bielkovín
- Relatívne nízka hustota vlákniny v porovnaní s celou zeleninou
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Paradajková dužina?
Paradajková dužina má glykemický index 38 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Paradajková dužina vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Paradajková dužina má nízky glykemický index (38), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Paradajková dužina ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Paradajková dužina má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Paradajková dužina v aplikácii Logi, s vašou porciou.
