Cherry paradajky
Nízky GI
GL 0.2 na kus (17 g) · GL 1 na 100 g
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Nízky obsah bielkovín
Cherry paradajky má glykemický index 15 (Nízky). Jedna kus (17 g) pridá glykemickú záťaž 0.2.
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #1999634 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Cherry paradajky
- žlté cherry paradajkyGI 15 · GL 0.5 na 100 g yellow
- Čerstvé cherry paradajky s avokádovým olejomGI 20 · GL 1 na 100 g with avocado oil
- červené cherry paradajkyGI 15 · GL 1 na 100 g red
- Lakto-fermentované cherry paradajkyGI 20 · GL 1 na 100 g pickled
- Pečené cherry paradajkyGI 20 · GL 1 na 100 g roasted
- Polosušené cherry paradajkyGI 35 · GL 8 na 100 g dried
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Cherry paradajky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 medium cherry tomato | 17 g | 0.2 |
| 1 šálka | 149 g | 1.5 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 18 kcal |
| Sacharidy | 3.9 g |
| Cukry (celkom) | 2.6 g |
| Prirodzené | 2.6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 0.9 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.17 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah vody pre hydratáciu
- Bohaté na antioxidanty, ako je lykopén
- Nízky obsah bielkovín
- Relatívne nízka hustota vlákniny v porovnaní s listovou zeleninou
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s touto surovinou: Cherry paradajky
-
Praženica s cottage cheesom a špenátom 12 min · 8 ingrediencií · stredná -
Slaný zeleninový koláč bez cesta s kuracím mäsom a záhradným šalátom 60 min · 17 ingrediencií · stredná -
Jamajské kari s morskými plodmi 270 min · 19 ingrediencií · stredná -
Stredomorská miska s cícerom, zeleninou a citrónovo-bylinkovým dresingom 80 min · 14 ingrediencií · ľahká -
Mexický fazuľový šalát s vajíčkom (nízky glykemický index) 20 min · 10 ingrediencií · ľahká -
Rozpučené cannellini fazule na panvici s cherry paradajkami a fetou 20 min · 9 ingrediencií · stredná -
Som Tam — Šalát zo zelenej papáje 20 min · 11 ingrediencií · pokročilý -
Tzatziki so zeleninovými paličkami 10 min · 11 ingrediencií · ľahká
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Cherry paradajky?
Cherry paradajky má glykemický index 15 (Nízky). Jedna kus (17 g) má glykemickú záťaž 0.2; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Cherry paradajky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Cherry paradajky má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Cherry paradajky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Cherry paradajky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž žlté cherry paradajky (0.5 na 100 g).
Pozrite si Cherry paradajky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
