Tekvicová a paradajková omáčka
Nízky GI
GL 3 na typická šálka (150 g) · GL 2 na 100 g
- Nízky obsah kalórií
- Nezaznamenateľné množstvo rozpustnej vlákniny
Tekvicová a paradajková omáčka má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 3.
Aktualizované 6. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Tekvicová a paradajková omáčka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 32 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkom) | 3.8 g |
| Prirodzené | 3.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.7 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bielkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.15 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah kalórií
- Nízka glykemická záťaž
- Bez pridaného cukru
- Nezaznamenateľné množstvo rozpustnej vlákniny
- Nízka hladina bielkovín
- Možné pridanie smotany
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tekvicová a paradajková omáčka?
Tekvicová a paradajková omáčka má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 3; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Tekvicová a paradajková omáčka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tekvicová a paradajková omáčka má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Tekvicová a paradajková omáčka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Tekvicová a paradajková omáčka má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Tekvicová a paradajková omáčka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
