paradajková smotana
Nízky GI
GL 0.5 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 3 na 100 g
- Obsahuje lykopén a antioxidanty
- Obsahuje pridané cukry
paradajková smotana má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.5.
Aktualizované 18. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
paradajková smotana je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 60 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 4.5 g |
| Prirodzené | 3.5 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 1.3 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje lykopén a antioxidanty
- Mierny obsah vlákniny
- Obsahuje pridané cukry
- Mierny obsah sodíka
- Obsahuje nasýtené tuky zo smotany
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index paradajková smotana?
paradajková smotana má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.5; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je paradajková smotana vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
paradajková smotana má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako paradajková smotana ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
paradajková smotana má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si paradajková smotana v aplikácii Logi, s vašou porciou.
