Vysokoproteínový puding

GI 35 · NízkyGL 3 / šálka6/10

Nízky GI

35 GI

GL 3 na typická šálka (150 g) · GL 2 na 100 g

Logi skóre 6/10

Vysokoproteínový puding má glykemický index 35, nižší ako bežný Hotový puding (70). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 3.

Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Vysokoproteínový puding je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Kalórie

5 g

Sacharidy

10 g

Bielkoviny

2 g

Tuky

na 100g

90%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Obsahuje: mlieko

Aký je glykemický index Vysokoproteínový puding?

Vysokoproteínový puding má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 3; na 100 g je glykemická záťaž 2.

Je Vysokoproteínový puding vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Vysokoproteínový puding má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Hotový puding má najnižšiu glykemickú záťaž?

Medzi formami Hotový puding v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Chia puding s pistáciami (0.2 na 100 g).

Pozrite si Vysokoproteínový puding v aplikácii Logi, s vašou porciou.