lieskovcový puding
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
lieskovcový puding má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa lieskovcový puding zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
lieskovcový puding je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 3/10
Prečo toto skóre?
- ✓ rastlinný zdroj bielkovín
- ✓ nízky obsah sodíka
- ✗ vysoký obsah pridaného cukru
- ✗ vysoká glykemická záťaž
- ✗ nízky obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 150 kcal |
| Sacharidy | 22g |
| Cukry (celkom) | 15g |
| Prirodzené | 3.0g |
| Pridané | 12g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.7g |
| Bielkoviny | 3g |
| Tuky | 5g |
| Nasýtené | 2.5g |
| Nenasýtené | 2.5g |
| Sodík | 80mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index lieskovcový puding?
lieskovcový puding má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je lieskovcový puding vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
lieskovcový puding má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako lieskovcový puding ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
lieskovcový puding má glykemickú záťaž 14 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →