Продукты без кунжут
10 518 продуктов
Продукты без кунжута: без тахини, кунжутного масла и семян. Кунжут часто скрыт в хлебе, хумусе и заправках. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
вареный ячмень Низкий ГИ 28 ГН 8 / 100 г 7.5/10 
варенье из черной смородины Низкий ГИ 40 ГН 8 / 100 г 7/10 вафли из кокосовой муки Низкий ГИ 45 ГН 8 / 100 г 6/10 
вегетарианская фрикаделька качо э пепе Низкий ГИ 45 ГН 8 / 100 г 7/10 
Вегетарианский хлеб с чечевицей и сливами Низкий ГИ 35 ГН 8 / 100 г 8/10 
Венский шницель Средний ГИ 55 ГН 8 / 100 г 5/10 
виноград Альбариньо Низкий ГИ 46 ГН 8 / 100 г 7/10 
Виноградный напиток Coco Rich Средний ГИ 65 ГН 8 / 100 г 1.5/10 
виноградный сусло Средний ГИ 55 ГН 8 / 100 г 5/10 высокобелковая молочная каша Средний ГИ 55 ГН 8 / 100 г 6/10 
Гречка с йогуртом и ягодами Низкий ГИ 45 ГН 8 / 100 г 8/10 
Гречневые блинчики с овощами и фетой Низкий ГИ 45 ГН 8 / 100 г 7.5/10 
Дхокла (разделённый жёлтый мунг дал, на пару) Низкий ГИ 35 ГН 8 / 100 г 8/10 Жаботикаба Низкий ГИ 53 ГН 8 / 100 г 8.5/10 жареная курица в томатном соусе Средний ГИ 55 ГН 8 / 100 г 3/10 Жареная окра с картофелем Средний ГИ 55 ГН 8 / 100 г 7/10 жареная тыква Средний ГИ 65 ГН 8 / 100 г 8/10 жареные морепродукты Средний ГИ 55 ГН 8 / 100 г 5/10 жареный камамбер Низкий ГИ 45 ГН 8 / 100 г 3/10 
Жареный котлет Средний ГИ 55 ГН 8 / 100 г 4/10 
Жареный соевый котлет Низкий ГИ 45 ГН 8 / 100 г 5/10 
жареный тунц в панировке Средний ГИ 55 ГН 8 / 100 г 5/10 закуска из оленины Низкий ГИ 45 ГН 8 / 100 г 5.5/10 
замороженный ананас Средний ГИ 66 ГН 8 / 100 г 6/10 замороженный завтрак Средний ГИ 65 ГН 8 / 100 г 3/10 Запечённая фасоль в банке Низкий ГИ 40 ГН 8 / 100 г 5/10 
Зародыши пшеницы Низкий ГИ 15 ГН 8 / 100 г 8/10 имбирный соус Низкий ГИ 50 ГН 8 / 100 г 3/10 
имитационная крабовая палочка Низкий ГИ 50 ГН 8 / 100 г 4.5/10 
Испанская приправа Низкий ГИ 20 ГН 8 / 100 г 7.5/10 
Йоркширский пудинг с цветной капустой в виде риса Средний ГИ 55 ГН 8 / 100 г 6/10 Карааге-кун с сыром Средний ГИ 55 ГН 8 / 100 г 3/10 
Карри из картофеля и острым тыквенным плодом Средний ГИ 60 ГН 8 / 100 г 6.5/10 
кешью Низкий ГИ 25 ГН 8 / 100 г 7/10 
Киноа с нутом и овощами Низкий ГИ 40 ГН 8 / 100 г 8/10 китайская свинина барбекю Средний ГИ 55 ГН 8 / 100 г 4/10 Китайская травяная смесь Низкий ГИ 20 ГН 8 / 100 г 9/10 
Классические куриные наггетсы Низкий ГИ 45 ГН 8 / 100 г 4/10 
Классический русский салат Средний ГИ 60 ГН 8 / 100 г 6/10 
Коктейль Секс на пляже (бутылочный) Средний ГИ 65 ГН 8 / 100 г 2/10 
корейский порошок чили Низкий ГИ 15 ГН 8 / 100 г 7/10 котлета из курицы со шпинатом Средний ГИ 55 ГН 8 / 100 г 4/10 
котлета из нута Низкий ГИ 35 ГН 8 / 100 г 7/10 
крекеры из миндальной муки Низкий ГИ 35 ГН 8 / 100 г 6/10 
Крем-кастард Низкий ГИ 43 ГН 8 / 100 г 3/10 Крокет с лососем и шпинатом Средний ГИ 55 ГН 8 / 100 г 5/10 
кубики приправ Низкий ГИ 40 ГН 8 / 100 г 1/10 
куриная отбивная в панировке Средний ГИ 55 ГН 8 / 100 г 5/10 
куриные тендеры Низкий ГИ 50 ГН 8 / 100 г 6/10 
куриный шницель Средний ГИ 55 ГН 8 / 100 г 5/10 Куриный эскалоп Средний ГИ 55 ГН 8 / 100 г 5/10 курица кацу Средний ГИ 55 ГН 8 / 100 г 5/10 кусочки жареной курицы Средний ГИ 55 ГН 8 / 100 г 3/10 лазанья болоньезе Низкий ГИ 45 ГН 8 / 100 г 4/10 лазанья из нута Низкий ГИ 45 ГН 8 / 100 г 7/10 
лепешка из нута (сокка) Низкий ГИ 35 ГН 8 / 100 г 8.5/10 
Личи Низкий ГИ 50 ГН 8 / 100 г 6/10 
майонез обезжиренный Низкий ГИ 50 ГН 8 / 100 г 4.5/10 
малиновое варенье без сахара Средний ГИ 65 ГН 8 / 100 г 4/10 манговый напиток Средний ГИ 60 ГН 8 / 100 г 2/10 
Мангостин Низкий ГИ 43 ГН 8 / 100 г 8/10 Маринованная кукуруза Средний ГИ 55 ГН 8 / 100 г 5/10 маринованные груши Низкий ГИ 45 ГН 8 / 100 г 5/10 
Мексиканская приправа Низкий ГИ 20 ГН 8 / 100 г 7/10 мидии в темпуре Средний ГИ 55 ГН 8 / 100 г 5/10 
Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара Низкий ГИ 25 ГН 8 / 100 г 6/10 Мини-равиоли с говядиной в томатном соусе Средний ГИ 55 ГН 8 / 100 г 4/10 
Мисо Низкий ГИ 33 ГН 8 / 100 г 5/10 
Молотый кайенский перец Низкий ГИ 15 ГН 8 / 100 г 9/10 морковная котлета Низкий ГИ 50 ГН 8 / 100 г 7/10 
морковный маффин из миндальной муки (без добавления сахара) Низкий ГИ 28 ГН 8 / 100 г 7/10 мускатный виноград Низкий ГИ 46 ГН 8 / 100 г 8/10 Мюсли Бирхер Низкий ГИ 45 ГН 8 / 100 г 7/10 мякоть деревянного яблока Низкий ГИ 35 ГН 8 / 100 г 8/10 напиток из черной смородины Средний ГИ 60 ГН 8 / 100 г 2/10 
Нэви фасоль Низкий ГИ 31 ГН 8 / 100 г 9/10 
Обертка с высоким содержанием белка Низкий ГИ 35 ГН 8 / 100 г 7/10 овощная котлета Низкий ГИ 45 ГН 8 / 100 г 6/10 
Овсяный растительный кремер Средний ГИ 60 ГН 8 / 100 г 4/10 огуречная горчица Низкий ГИ 45 ГН 8 / 100 г 3/10 
омлет из цельнозерновой муки Низкий ГИ 45 ГН 8 / 100 г 7.5/10 основа для смузи Средний ГИ 55 ГН 8 / 100 г 4/10 осьминог в темпуре Средний ГИ 55 ГН 8 / 100 г 5/10 осьминог в темпуре Средний ГИ 55 ГН 8 / 100 г 5/10 Папрыкарж щециньский Средний ГИ 55 ГН 8 / 100 г 4/10 
паста гочуджан Низкий ГИ 35 ГН 8 / 100 г 6/10 Паста из вяленых томатов и клюквы Wawrzyniec Низкий ГИ 45 ГН 8 / 100 г 4/10 
паста мисо с пониженным содержанием натрия Низкий ГИ 33 ГН 8 / 100 г 6/10 пастуший пирог Средний ГИ 65 ГН 8 / 100 г 5/10 Пате-ан-крут Низкий ГИ 45 ГН 8 / 100 г 3/10 Перец Эспелет Низкий ГИ 15 ГН 8 / 100 г 8/10 
Перечное рагу Средний ГИ 55 ГН 8 / 100 г 6/10 перлотто Низкий ГИ 35 ГН 8 / 100 г 7/10 
Пино Гриджио Низкий ГИ 46 ГН 8 / 100 г 3/10 Пирог с луком-пореем Низкий ГИ 45 ГН 8 / 100 г 5/10 
порошок гриба рейши Низкий ГИ 20 ГН 8 / 100 г 8/10 
порошок лука-порея Низкий ГИ 12 ГН 8 / 100 г 8/10 
порошок ягод асаи Низкий ГИ 15 ГН 8 / 100 г 6/10 Приправа из грибов шиитаке Низкий ГИ 15 ГН 8 / 100 г 8/10 
Приправа Луизиана Низкий ГИ 20 ГН 8 / 100 г 3/10 
