Венский шницель
Средний ГИ
ГН 9.6 на типичная штука (120 г) · ГН 8 на 100 г
- Умеренное содержание белка
- Высокое содержание насыщенных жиров
У Венский шницель гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 9.6.
Обновлено 16 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Венский шницель — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 14 g |
| Сахара (всего) | 0.7 g |
| Природные | 0.7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.7 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.5 g |
| Белки | 18 g |
| Жиры | 15 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 9 g |
| Натрий | 420 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренное содержание белка
- Низкое содержание добавленных сахаров
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Умеренное содержание натрия
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Венский шницель?
У Венский шницель гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 9.6; на 100 г гликемическая нагрузка 8.
Подходит ли Венский шницель для людей с инсулинорезистентностью?
У Венский шницель средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Цветная капуста на пару.
Как Венский шницель влияет на уровень сахара в крови?
Венский шницель имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Венский шницель в приложении Logi с вашей порцией.
