жареные морепродукты
Средний ГИ
ГН 8 на 100 г
- Хороший источник белка
- Умеренная степень обработки и обжаривания
У жареные морепродукты гликемический индекс 55 (Умеренный).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Смешанные морепродукты
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
жареные морепродукты — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 15 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 16 g |
| Жиры | 11 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 420 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Умеренная степень обработки и обжаривания
- Высокое содержание натрия
- Содержит кляр из рафинированной муки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс жареные морепродукты?
У жареные морепродукты гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 8 на 100 г.
Подходит ли жареные морепродукты для людей с инсулинорезистентностью?
жареные морепродукты имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма Смешанные морепродукты имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У жареные морепродукты наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Смешанные морепродукты в этой базе данных (8 на 100 г).
Проверьте жареные морепродукты в приложении Logi с вашей порцией.
