Продукты без глютен
5 455 продуктов
Продукты в этой базе данных без указанных ингредиентов, содержащих глютен. Исключены пшеница, рожь, ячмень и большинство хлеба, макарон и выпечки; остаются естественно не содержащие глютен продукты, такие как рис, картофель, бобовые, фрукты, овощи, мясо и рыба. Всегда проверяйте маркировку на упаковке. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
порошок люкумы Низкий ГИ 25 ГН 22 / 100 г 7/10 
порошок сушеного чеснока без соли Низкий ГИ 30 ГН 22 / 100 г 7/10 
рис с паприкой Высокий ГИ 75 ГН 22 / 100 г 4/10 
Рисовая вермишель с маслом и маслом Высокий ГИ 75 ГН 22 / 100 г 3/10 
Снэк-шарики (чиа, овес, ореховое масло, сухофрукты) Низкий ГИ 45 ГН 22 / 100 г 6.5/10 
соус медовая горчица Средний ГИ 55 ГН 22 / 100 г 3/10 
сушёные ягоды годжи Низкий ГИ 29 ГН 22 / 100 г 6/10 
Сушеный чеснок Низкий ГИ 30 ГН 22 / 100 г 6/10 
Сушеный чеснок (порошок) Низкий ГИ 30 ГН 22 / 100 г 7/10 
Сырная приправа-порошок Средний ГИ 55 ГН 22 / 100 г 3.5/10 
Хрустящий арахис барбекю Средний ГИ 55 ГН 22 / 100 г 3/10 
чесночный порошок Низкий ГИ 30 ГН 22 / 100 г 7/10 
Приправа для начос Низкий ГИ 50 ГН 22.5 / 100 г 5/10 
Амарант (цельное зерно) Низкий ГИ 35 ГН 23 / 100 г 7/10 
Безлактозный обезжиренный молочный порошок (органическое обезжиренное молоко) Низкий ГИ 45 ГН 23 / 100 г 4/10 
запечённая кукурузная тортилья Низкий ГИ 52 ГН 23 / 100 г 6.5/10 
Пищевой продукт Средний ГИ 65 ГН 23 / 100 г 3/10 
порошок зеленого лука Низкий ГИ 30 ГН 23 / 100 г 8/10 
Растительный подсластитель Низкий ГИ 30 ГН 23 / 100 г 3/10 
сухие сливки Низкий ГИ 50 ГН 23 / 100 г 2.5/10 
Сушеная малина Низкий ГИ 32 ГН 23 / 100 г 6/10 
Сушёные яблоки без сахара Низкий ГИ 35 ГН 23 / 100 г 6/10 
Сушёные яблоки с сахаром Низкий ГИ 35 ГН 23 / 100 г 4/10 
Сушеный порошок чеснока и лука (без соли, без консервантов) Низкий ГИ 30 ГН 23 / 100 г 7.5/10 
тыквенный порошок Низкий ГИ 35 ГН 23 / 100 г 7/10 
хлопья киноа Низкий ГИ 35 ГН 23 / 100 г 6/10 
Хэшбраун Высокий ГИ 75 ГН 23 / 100 г 3/10 
Чатни Средний ГИ 55 ГН 23 / 100 г 3/10 
Японский соус барбекю Средний ГИ 60 ГН 23 / 100 г 2/10 
KIND батончик карамель, миндаль и морская соль Средний ГИ 55 ГН 24 / 100 г 4.5/10 
Апельсиновый ликер Средний ГИ 60 ГН 24 / 100 г 2/10 
Ароматизатор говядины Средний ГИ 60 ГН 24 / 100 г 2/10 
Безглютеновая паста Высокий ГИ 75 ГН 24 / 100 г 4/10 
жареные картофельные кружочки Высокий ГИ 75 ГН 24 / 100 г 3/10 
жареные каштаны Низкий ГИ 54 ГН 24 / 100 г 6/10 
каштан Низкий ГИ 54 ГН 24 / 100 г 6/10 
клюквенный соус в банке Средний ГИ 60 ГН 24 / 100 г 2/10 
луковый порошок Низкий ГИ 30 ГН 24 / 100 г 6/10 
лущеный маш Низкий ГИ 38 ГН 24 / 100 г 7/10 
малиновое фруктовое варенье Средний ГИ 55 ГН 24 / 100 г 3/10 
Мальтит Низкий ГИ 35 ГН 24 / 100 г 3/10 
маринад для барбекю Средний ГИ 60 ГН 24 / 100 г 2/10 
Обычный шоколад Низкий ГИ 40 ГН 24 / 100 г 3/10 
Пенне ригате без глютена Высокий ГИ 75 ГН 24 / 100 г 3/10 
Приправная смесь Средний ГИ 60 ГН 24 / 100 г 2.5/10 
приправы для бекона Средний ГИ 60 ГН 24 / 100 г 2.5/10 
Рис с чесноком Высокий ГИ 75 ГН 24 / 100 г 4/10 
Смесь специй для супа быстрого приготовления Средний ГИ 60 ГН 24 / 100 г 2.5/10 
Сушёная ежевика Низкий ГИ 32 ГН 24 / 100 г 6/10 
Сушёные груши Низкий ГИ 35 ГН 24 / 100 г 6/10 
Тёртый шоколад Низкий ГИ 40 ГН 24 / 100 г 2/10 
шоколадная стружка Низкий ГИ 40 ГН 24 / 100 г 2/10 
Мальтитовый подсластитель Низкий ГИ 35 ГН 24.5 / 100 г 3/10 
батончик из сливы и тыквенных семечек Низкий ГИ 45 ГН 24.8 / 100 г 6/10 
Арахисовая глазурь Средний ГИ 55 ГН 25 / 100 г 3/10 
Батончик Nakd Низкий ГИ 45 ГН 25 / 100 г 6/10 
Безглютеновый хрустящий хлеб с семенами и овсом Низкий ГИ 45 ГН 25 / 100 г 6.5/10 
Белый шоколад с матча Низкий ГИ 45 ГН 25 / 100 г 2.5/10 
Жасминовый рис Высокий ГИ 89 ГН 25 / 100 г 2/10 
кремовая начинка из арахисового масла Средний ГИ 55 ГН 25 / 100 г 2/10 
крошка из арахиса Средний ГИ 55 ГН 25 / 100 г 3/10 
Ладду из сухофруктов Низкий ГИ 45 ГН 25 / 100 г 5/10 
макароны из нута Низкий ГИ 45 ГН 25 / 100 г 8/10 
Маковая начинка Средний ГИ 55 ГН 25 / 100 г 3/10 
Манговая начинка Средний ГИ 65 ГН 25 / 100 г 2/10 
Молочный шоколад Низкий ГИ 42 ГН 25 / 100 г 2/10 
морковный порошок Низкий ГИ 35 ГН 25 / 100 г 7/10 
Мука из нута Низкий ГИ 44 ГН 25 / 100 г 7/10 
Паровой рисовый пирог Высокий ГИ 70 ГН 25 / 100 г 4/10 
порошок пахты Низкий ГИ 50 ГН 25 / 100 г 4/10 
Приправа из томатов Средний ГИ 55 ГН 25 / 100 г 3/10 
Приправа Ранч Низкий ГИ 50 ГН 25 / 100 г 4/10 
Раффаэлло Средний ГИ 55 ГН 25 / 100 г 2/10 
Сладкие шарики с финиками, орехами и кокосовой стружкой Низкий ГИ 45 ГН 25 / 100 г 5.5/10 
смесь фиников и грецких орехов Низкий ГИ 45 ГН 25 / 100 г 6/10 
томатный порошок Низкий ГИ 35 ГН 25 / 100 г 6/10 
Фисташковая начинка Средний ГИ 55 ГН 25 / 100 г 3/10 
черная грам-линза Низкий ГИ 43 ГН 25 / 100 г 7/10 
Шипучая таблетка электролита с лаймом Высокий ГИ 70 ГН 25 / 100 г 3/10 
Абрикосовая пастила Низкий ГИ 40 ГН 26 / 100 г 3/10 
Акациевый мёд Низкий ГИ 32 ГН 26 / 100 г 4/10 
Белый шоколад со вкусом клубники Низкий ГИ 45 ГН 26 / 100 г 2.5/10 
Жареный спелый платан Средний ГИ 65 ГН 26 / 100 г 4/10 
Имитированный крем Средний ГИ 65 ГН 26 / 100 г 2/10 
капли арахисового масла Средний ГИ 55 ГН 26 / 100 г 2.5/10 
карамелизированный банан Средний ГИ 65 ГН 26 / 100 г 3/10 
Картофельные улыбки Высокий ГИ 75 ГН 26 / 100 г 3/10 
Классический соус барбекю Высокий ГИ 70 ГН 26 / 100 г 2/10 
кусочки рожкового дерева без добавления сахара Низкий ГИ 40 ГН 26 / 100 г 4/10 
Молочный шоколад Marabou Низкий ГИ 45 ГН 26 / 100 г 2/10 
Порошок из сушеных овощей (морковь, сельдерей, томат, без добавления соли) Низкий ГИ 40 ГН 26 / 100 г 8/10 
Смесь специй для имбирного пряника Низкий ГИ 40 ГН 26 / 100 г 6/10 
соус окономияки Средний ГИ 65 ГН 26 / 100 г 2/10 
Сушеные гранулы моркови Низкий ГИ 35 ГН 26 / 100 г 6/10 
Теф Низкий ГИ 35 ГН 26 / 100 г 8/10 
финики Аджва Низкий ГИ 35 ГН 26 / 100 г 5/10 
Фруктовая начинка Средний ГИ 65 ГН 26 / 100 г 2/10 
Смесь миндаля и клюквы Средний ГИ 55 ГН 26.4 / 100 г 4/10 
клюквенный релиш Средний ГИ 60 ГН 27 / 100 г 3/10 
Кофейный крем с лесным орехом Средний ГИ 60 ГН 27 / 100 г 2/10 
