Кровавый апельсин
Низкий ГИ
ГН 6.1 на типичная штука (120 г) · ГН 5 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Относительно высокое содержание природных сахаров
У Кровавый апельсин гликемический индекс 43 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 6.1.
Обновлено 31 янв. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №169097 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Кровавый апельсин — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 47 kcal |
| Углеводы | 11.75 g |
| Сахара (всего) | 9.35 g |
| Природные | 9.3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.4 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 0.94 g |
| Жиры | 0.12 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.12 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание натрия
- Без добавленного сахара
- Относительно высокое содержание природных сахаров
- Низкое содержание белка
- Низкое содержание растворимой клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кровавый апельсин?
У Кровавый апельсин гликемический индекс 43 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 6.1; на 100 г гликемическая нагрузка 5.
Подходит ли Кровавый апельсин для людей с инсулинорезистентностью?
Кровавый апельсин имеет низкий гликемический индекс (43), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Кровавый апельсин влияет на уровень сахара в крови?
Кровавый апельсин имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Кровавый апельсин в приложении Logi с вашей порцией.
