черничный джем без сахара
Низкий ГИ
ГН 5 на 100 г
- Мало добавленного сахара
- Содержит некалорийные подсластители
У черничный джем без сахара гликемический индекс 30 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
черничный джем без сахара — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 6 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 0.5 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Мало добавленного сахара
- Содержит антиоксиданты из черники
- Умеренное содержание клетчатки
- Содержит некалорийные подсластители
- Средняя степень обработки
- Низкое содержание белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс черничный джем без сахара?
У черничный джем без сахара гликемический индекс 30 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли черничный джем без сахара для людей с инсулинорезистентностью?
черничный джем без сахара имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как черничный джем без сахара влияет на уровень сахара в крови?
черничный джем без сахара имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
- безглютеновое печенье-брауни без сахара GI 18
- нуга с карамелью и шоколадом без сахара с арахисом GI 18
-
Карамельный сироп без сахара GI 5 - чизкейк без сахара GI 20
- Релиш с некалорийными подсластителями (стевия/эритрит) GI 5
-
шоколадные капли, подслащённые стевией или эритритолом GI 10 - шоколадное мороженое без сахара GI 15
- мятные шоколадные конфеты без сахара GI 20
Проверьте черничный джем без сахара в приложении Logi с вашей порцией.
