суп из мускатной тыквы
Низкий ГИ
ГН 5 на 100 г
- богат витамином А и антиоксидантами
- умеренное содержание натрия
У суп из мускатной тыквы гликемический индекс 50 (Низкий).
Обновлено 24 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
суп из мускатной тыквы — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 9.5 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 3.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 1.1 g |
| Жиры | 1 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 0.7 g |
| Натрий | 250 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- богат витамином А и антиоксидантами
- низкое содержание насыщенных жиров
- содержит пищевые волокна
- умеренное содержание натрия
- умеренный гликемический индекс
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс суп из мускатной тыквы?
У суп из мускатной тыквы гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли суп из мускатной тыквы для людей с инсулинорезистентностью?
суп из мускатной тыквы имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как суп из мускатной тыквы влияет на уровень сахара в крови?
суп из мускатной тыквы имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
-
Капуста GI 10 - капуста и морковь GI 35
-
тушеная капуста с нутом GI 28 -
овощной суп с капустой и белой фасолью GI 30 -
салат из капусты и моркови с заправкой из нежирного греческого йогурта GI 30 -
Свежий салат из капусты и моркови с лимонной заправкой и оливковым маслом GI 25 -
капуста, приготовленная в курином бульоне GI 15 - Сушеная капуста GI 10
Проверьте суп из мускатной тыквы в приложении Logi с вашей порцией.
