тайское карри
Низкий ГИ
ГН 5 на 100 г
- Содержит овощи и клетчатку
- Умеренная степень обработки
У тайское карри гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 4 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
тайское карри — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 4.5 g |
| Ненасыщенные | 1.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит овощи и клетчатку
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Источник полезных жиров (кокосовое молоко)
- Умеренная степень обработки
- Содержит добавленный натрий
- Содержит добавленный сахар
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс тайское карри?
У тайское карри гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли тайское карри для людей с инсулинорезистентностью?
тайское карри имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как тайское карри влияет на уровень сахара в крови?
тайское карри имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
-
тайская красная карри паста (без добавления сахара) GI 25 - тайский красный соус карри GI 40
-
легкий соус карри GI 40 -
Экстракт ТГК нет ГИ -
Тиамин мононитрат нет ГИ -
Тиамин нет ГИ -
Загустители (кукурузный крахмал, каррагинан) GI 85 - Загуститель (глицерин, эмульгатор, киноа мука, ферменты, моно- и диглицериды жирных кислот) GI 65
Проверьте тайское карри в приложении Logi с вашей порцией.
