легкий соус карри
Низкий ГИ
ГН 0.5 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 3 на 100 г
- Сниженное содержание натрия
- Умеренное содержание насыщенных жиров
У легкий соус карри гликемический индекс 40, ниже, чем у обычного Карри (45). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.5.
Обновлено 1 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Карри
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
легкий соус карри — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 8 g |
| Насыщенные | 6.5 g |
| Ненасыщенные | 1.5 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Сниженное содержание натрия
- Содержит полезные жиры из кокосового молока
- Умеренное содержание насыщенных жиров
- Содержит добавленные сахара
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс легкий соус карри?
У легкий соус карри гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.5; на 100 г гликемическая нагрузка 3.
Подходит ли легкий соус карри для людей с инсулинорезистентностью?
легкий соус карри имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Карри имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У легкий соус карри наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Карри в этой базе данных (3 на 100 г).
Проверьте легкий соус карри в приложении Logi с вашей порцией.
