Зеленое овощное карри
Средний ГИ
ГН 8 на 100 г
- Содержит овощи и клетчатку
- Обработанное блюдо с добавлением натрия
У Зеленое овощное карри гликемический индекс 55, выше, чем у обычного Карри (45).
Обновлено 5 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Карри
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Зеленое овощное карри — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 14 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 4.5 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит овощи и клетчатку
- Умеренное содержание калорий
- Обработанное блюдо с добавлением натрия
- Содержит добавленные сахара
- Умеренная гликемическая нагрузка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Зеленое овощное карри?
У Зеленое овощное карри гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 8 на 100 г.
Подходит ли Зеленое овощное карри для людей с инсулинорезистентностью?
Зеленое овощное карри имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма Карри имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Карри в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у легкий соус карри (3 на 100 г).
Проверьте Зеленое овощное карри в приложении Logi с вашей порцией.
