짬뽕국 (Jjamppong Soup)
Средний ГИ
ГН 5 на 100 г
- Contains vegetables and seafood
- High sodium content
У 짬뽕국 (Jjamppong Soup) гликемический индекс 60 (Умеренный).
Обновлено 27 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
짬뽕국 (Jjamppong Soup) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 70 kcal |
| Углеводы | 9 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 2 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 1 g |
| Натрий | 700 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Contains vegetables and seafood
- Moderate protein content
- High sodium content
- Contains refined noodles
- Moderate processing level
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс 짬뽕국 (Jjamppong Soup)?
У 짬뽕국 (Jjamppong Soup) гликемический индекс 60 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли 짬뽕국 (Jjamppong Soup) для людей с инсулинорезистентностью?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как 짬뽕국 (Jjamppong Soup) влияет на уровень сахара в крови?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте 짬뽕국 (Jjamppong Soup) в приложении Logi с вашей порцией.
