Чаша с тахини и белком нута
Низкий ГИ
ГН 5 на 100 г
- Хороший источник растительного белка
- Умеренное содержание натрия
У Чаша с тахини и белком нута гликемический индекс 28 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Чаша с тахини и белком нута — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 170 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 6 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник растительного белка
- Высокое содержание клетчатки
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Умеренное содержание натрия
- Обработанные ингредиенты
- Возможное добавление сахаров/масел
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Чаша с тахини и белком нута?
У Чаша с тахини и белком нута гликемический индекс 28 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли Чаша с тахини и белком нута для людей с инсулинорезистентностью?
Чаша с тахини и белком нута имеет низкий гликемический индекс (28), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Чаша с тахини и белком нута влияет на уровень сахара в крови?
Чаша с тахини и белком нута имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Чаша с тахини и белком нута в приложении Logi с вашей порцией.
