Сладкая мякоть
Низкий ГИ
ГН 5 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Очень высокое содержание сахара (особенно добавленных сахаров)
У Сладкая мякоть гликемический индекс 40 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сладкая мякоть — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 50 kcal |
| Углеводы | 12 g |
| Сахара (всего) | 9 g |
| Природные | 9 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 0.7 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.17 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Очень высокое содержание сахара (особенно добавленных сахаров)
- Высокая гликемическая нагрузка и индекс
- Низкое содержание белка и микронутриентов
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сладкая мякоть?
У Сладкая мякоть гликемический индекс 40 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли Сладкая мякоть для людей с инсулинорезистентностью?
Сладкая мякоть имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Сладкая мякоть влияет на уровень сахара в крови?
Сладкая мякоть имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Сладкая мякоть в приложении Logi с вашей порцией.
