Скир манго маракуйя
Низкий ГИ
ГН 5 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Содержит добавленный сахар
У Скир манго маракуйя гликемический индекс 45, выше, чем у обычного Скир (36).
Обновлено 11 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Скир
- GI 36 · ГН 1 на 100 г
Скир - GI 36 · ГН 1 на 100 г plain
Исландский скир натуральный - GI 36 · ГН 1 на 100 г icelandic
Исландский скир-йогурт - GI 36 · ГН 1 на 100 г with chives
Исландский тип процеженного йогурта с нарезанным зеленым луком - GI 36 · ГН 1 на 100 г sugar free
исландский ферментированный молочный продукт (простой скир, без добавления сахара) - GI 35 · ГН 1 на 100 г icelandicchili
процеженный греческий йогурт со свежим чили - скирGI 36 · ГН 1 на 100 г naturalny
- +21 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Скир манго маракуйя — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 70 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 8 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 4 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Низкий уровень жира
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Содержит добавленный сахар
- Низкое содержание клетчатки
- Ароматизированный продукт, легкая обработка
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Скир манго маракуйя?
У Скир манго маракуйя гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли Скир манго маракуйя для людей с инсулинорезистентностью?
Скир манго маракуйя имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Скир имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Скир в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Исландский скир натуральный (1 на 100 г).
Проверьте Скир манго маракуйя в приложении Logi с вашей порцией.
