сельдь в горчичном соусе
Низкий ГИ
ГН 5 на 100 г
- Хороший источник омега-3 жирных кислот
- Высокое содержание натрия
У сельдь в горчичном соусе гликемический индекс 45 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сельдь в горчичном соусе — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 12 g |
| Сахара (всего) | 10 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 8 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.3 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 13 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 10.5 g |
| Натрий | 1200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник омега-3 жирных кислот
- Содержит высококачественный белок
- Высокое содержание натрия
- Содержит добавленный сахар
- Умеренно обработанный продукт
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сельдь в горчичном соусе?
У сельдь в горчичном соусе гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли сельдь в горчичном соусе для людей с инсулинорезистентностью?
сельдь в горчичном соусе имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как сельдь в горчичном соусе влияет на уровень сахара в крови?
сельдь в горчичном соусе имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте сельдь в горчичном соусе в приложении Logi с вашей порцией.
