нарутомаки
Низкий ГИ
ГН 5 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Высокое содержание натрия
У нарутомаки гликемический индекс 40 (Низкий).
Обновлено 6 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
нарутомаки — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 95 kcal |
| Углеводы | 13 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.3 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 1 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 0.8 g |
| Натрий | 900 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Источник белка
- Высокое содержание натрия
- Средняя степень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс нарутомаки?
У нарутомаки гликемический индекс 40 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли нарутомаки для людей с инсулинорезистентностью?
нарутомаки имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как нарутомаки влияет на уровень сахара в крови?
нарутомаки имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте нарутомаки в приложении Logi с вашей порцией.
