суп мисо с устрицами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
суп мисо с устрицами имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, суп мисо с устрицами занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
суп мисо с устрицами — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Содержит полезные минералы из морепродуктов и морских водорослей
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Содержит умеренную обработку пасты мисо
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 4g |
| Сахара (всего) | 1.2g |
| Природные | 1.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0.7g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.5g |
| Белки | 4g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 1.2g |
| Натрий | 650mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс суп мисо с устрицами?
суп мисо с устрицами имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли суп мисо с устрицами для людей с инсулинорезистентностью?
суп мисо с устрицами имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как суп мисо с устрицами влияет на уровень сахара в крови?
суп мисо с устрицами имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →