тажин
Низкий ГИ
ГН 5 на 100 г
- Богат клетчаткой и растительными питательными веществами
- Умеренное содержание натрия
У тажин гликемический индекс 40 (Низкий).
Обновлено 3 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
тажин — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 12 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 1 g |
| Нерастворимая | 2 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 3 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Богат клетчаткой и растительными питательными веществами
- Содержит полезные специи и овощи
- Умеренное содержание натрия
- Может содержать добавленные масла или жиры
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс тажин?
У тажин гликемический индекс 40 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли тажин для людей с инсулинорезистентностью?
тажин имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как тажин влияет на уровень сахара в крови?
тажин имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте тажин в приложении Logi с вашей порцией.
