соус тамари
Гликемический индекс ещё не измерен
- низкое содержание сахара
- чрезвычайно высокое содержание натрия
У соус тамари ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 5.6 г углеводов на 100 г.
Обновлено 12 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 5 на 100 г Coconut aminos have significantly less sodium and no gluten, making them better for blood pressure and insulin resistance.
Кокосовые амино - ГН 1 на 100 г Reduced-sodium soy sauce cuts sodium intake, reducing cardiovascular and insulin resistance risk.
соевый соус с низким содержанием натрия
Формы соус тамари
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
соус тамари — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 5.6 g |
| Сахара (всего) | 0.4 g |
| Природные | 0.4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.3 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 5600 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- низкое содержание сахара
- высокое содержание белка для соуса
- практически не содержит насыщенных жиров
- чрезвычайно высокое содержание натрия
- умеренно обработан
- минимальное количество клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс соус тамари?
Гликемический индекс соус тамари ещё не измерен. Содержит 5.6 г углеводов на 100 г.
Подходит ли соус тамари для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс соус тамари не измерен. При 5.6 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Какая форма соус тамари имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм соус тамари в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Безглютеновый соевый соус (1 на 100 г).
Проверьте соус тамари в приложении Logi с вашей порцией.
