Смесь свежих апельсинов, грейпфрутов и мандаринов
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Смесь свежих апельсинов, грейпфрутов и мандаринов имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, Смесь свежих апельсинов, грейпфрутов и мандаринов занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Смесь свежих апельсинов, грейпфрутов и мандаринов — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание витамина C
- ✓ Низкая калорийность
- ✓ Хороший источник клетчатки
- ✗ Содержит натуральные сахара
- ✗ Умеренный гликемический индекс
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 42 kcal |
| Углеводы | 10.2g |
| Сахара (всего) | 8.5g |
| Природные | 8.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.7g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 0.8g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0.1g |
| Натрий | 1mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь свежих апельсинов, грейпфрутов и мандаринов?
Смесь свежих апельсинов, грейпфрутов и мандаринов имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Смесь свежих апельсинов, грейпфрутов и мандаринов для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь свежих апельсинов, грейпфрутов и мандаринов имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Смесь свежих апельсинов, грейпфрутов и мандаринов влияет на уровень сахара в крови?
Смесь свежих апельсинов, грейпфрутов и мандаринов имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →