Свежий ананас, нарезанный
Средний ГИ
ГН 7.7 на 100 г
- Богат витамином C
- Умеренный гликемический индекс
У Свежий ананас, нарезанный гликемический индекс 59, такой же, как у обычного Свежий ананас (59).
Обновлено 25 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Свежий ананас
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Свежий ананас, нарезанный — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 50 kcal |
| Углеводы | 13.1 g |
| Сахара (всего) | 9.9 g |
| Природные | 9.9 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.4 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 0.5 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Богат витамином C
- Содержит натуральную клетчатку
- Низкое содержание жира
- Умеренный гликемический индекс
- Относительно высокое содержание натурального сахара
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Свежий ананас, нарезанный?
У Свежий ананас, нарезанный гликемический индекс 59 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 7.7 на 100 г.
Подходит ли Свежий ананас, нарезанный для людей с инсулинорезистентностью?
Свежий ананас, нарезанный имеет средний гликемический индекс (59). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма Свежий ананас имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Свежий ананас в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Запеченный ананас (7 на 100 г).
Проверьте Свежий ананас, нарезанный в приложении Logi с вашей порцией.
